손가락지압점과 손지압 건강법

두통이 있을 때는 중지 첫째 관절 중간에 있는 경혈점인 ①심혈과

검지 손톱 밑에 있는 ⑥상양, 중지 손톱 밑에 있는 ⑦중층,

소지 둘째 관절 중간에 있는 ⑪명문과

검지 손톱 밑 안쪽에 있는 ④상양과 소지 손톱 바깥쪽에 있는 ⑤소택,

손바닥 쪽 중앙 아래 불룩하게 튀어나온 지점인 ⑬위장점과

소지 첫째 마디 중간에 있는 ①신혈을 세게 눌러준다.

중지 손톱 밑에 있는 ①중충, 손바닥 중앙에 있는 ②심포구,

손바닥 정중앙에 위치한 ⑤수심, 손목 관절 안쪽에 있는 ⑥신문,

손등 쪽 둘째손가락과 중지 사이에 있는 ⑪제2이간을 세게 눌러준다.

손등 쪽 엄지와 검지이 만나는 점에 있는 ⑫합곡,

손등 쪽 검지 밑에 있는 ⑭이간, 손바닥 쪽 엄지손가락이 붙어있는 지점의