의사들도 피하는 몸에 안 좋은 음식 5가지

무더운 여름 날씨에 안성맞춤인 탄산음료는 무려 42명의 전문가가 선정한 '몸에 좋지 않은 음식'에 이름을 올렸는데요. 따라서 잠깐의 시원함을 느끼기 위해 탄산음료를 마시는 것은 되도록 삼가는 것이 좋겠습니다. 탄산음료에는 엄청난 당분이 들어가 있고, 칼슘의 흡수를 방해하는 인산이 많이 함유돼 있습니다. 또한 영양소는 거의 없을 뿐만 아니라 탄산음료를 많이 마시면 비만과 당뇨, 심장질환 등 성인병이 발병할 수 있습니다.