다이어트 위해 먹었는데.. 속고 있는 다이어트 반전 음식 6가지

말린 과일은 과일보다 수분이 적고 크기도 작기 때문에 더 먹게 되는 경향이 있죠. 하지만 일반 과일과 비교했을 때 당분과 열량이 5~8배나 높다고 합니다.