자기 전 입에도 대지 말아야 하는 음식 15가지

자기 전 입에도 대지 말아야 하는 음식 15가지

참을 수 없는 야식의 유혹입니다. 늦은 밤.. 입이 심심하거나 슬쩍 배가 고파올때면 무심코 과자나 음료수 등 야식 생각이 간절해지기도 하는데요. 그러나 이러한 야식은 건강은 물론.. 다이어트에도 좋지 않다는 것은 널리 알려져 있는 사실이죠. 때문에 눈물을 머금고 냉정하게 음식의 유혹을 뿌리쳐야 하는데요. 그 중에서도 다이어트 최대의 적이며 숙면을 방해하는.. 자기 전 입에도 대지 말아야 하는 15가지 음식이 있다고 합니다.